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问医生

高温天气光膀子警惕被晒伤

核心提示:虽然已过立秋,但40度的高温丝毫没有减退的意思。很多地方的街头巷尾都会有光着上身纳凉聊天的“膀爷”,他们认为天气太热了,这样的清凉打扮应该无伤大雅。皮肤科专家提醒说,高温天气下,光膀子不仅不凉快,还会因紫外线照射而晒伤。

   皮肤晒伤后要第一时间冷敷

  专家表示,对于已经晒伤的皮肤,应该立即在红斑部位局部用冰水或硼酸溶液冷湿敷,能起到明显的缓解作用。 也可以通过简单的物理降温方式进行冷敷处理,比如使用凉毛巾或者冰镇的西瓜皮、冬瓜皮等敷在受损皮肤上,都能达到消肿利湿的效果。

  日晒伤一般出现在日晒数小时至十余小时后,在暴露部位出现边界清楚的红斑,颜色鲜红,严重的可以出现水疱、破裂、糜烂,随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑,遗留色素沉着或减退。局部烧灼感或刺痛感,症状轻者2-3天内痊愈,严重者需一周左右才能恢复。

  晒伤程度较严重应尽快就医

  轻微晒伤。皮肤轻微发热发红,可用干净的纱布蘸冰水湿敷,或将湿毛巾装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻5分钟后,将毛巾取出,敷在皮肤发红部位,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。

  中度晒伤。皮肤明显红肿,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌肤感觉舒服为止。或将食醋与水按1:1的比例,倒进喷壶中摇匀,喷于晒伤处,会有轻微疼痛感,但红肿也会有所缓解。

  严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、瘙痒,并伴有水泡、脱皮,应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止感染,千万不要用手撕去脱皮,也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则,只会加重脱皮,可服用抗过敏药减轻水肿和瘙痒,也可将维生素E胶丸切开,将其中的油状物,涂于晒伤处,可加快晒伤的皮肤康复。

  若经过以上步骤处理后,仍然感觉有瘙痒、刺痛感,说明晒伤程度较严重,应尽快到正规医院就诊,根据病情采取相应药物或处理措施。

  最后提醒市民,上午10点至下午3点是阳光最强烈的时段,市民应尽量避免在该时段外出。选择在夏季外出旅游的市民,尤其要做好防护措施,除了出门前涂抹防晒霜外,长袖衣衫、太阳帽、遮阳伞等防晒用具也可起到一定防护功效。

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